mardi 10 juillet 2012

Y'a pas le feu au lac!

C'est du côté de la Suisse qu'une partie de la Team Coachplus s'est rendue ce weekend pour participer au trail de Verbier St. Bernard.
Au programme 30km/2500m de D+ pour Anne Laure et Charlotte, qui prennent part à leur deuxième expérience en montagne après les 15km d'Annecy il y a un mois, et 61km/4000m de D+ pour Adrien et Vincent.

La course se déroulant le samedi c'est le vendredi après midi que la petite troupe part de Paris direction Verbier. 6 heures plus tard, voilà la Team dans l’accueillante station de Verbier. Accueillante jusqu'à ce qu'ils découvrent leur logement... En effet les hôtels du coin étant hors de prix c'est aux dortoirs du centre sportif de la station que la Team se dirige pour y passer la nuit. Surprise en arrivant, les dortoirs sont situés au sous sol du centre dans... un abri anti-atomique!
Il est déjà 23h et les dortoirs sont quasi remplis, par chance il reste quand même 4 places sur des lits rudimentaires.


Après une nuit, assez courte et peu reposante (les joies des dortoirs...), c'est à 6h30 que le réveil tinta pour Adrien et Vincent.  Après préparation du sac pour la course, petit déjeuner et transfert en bus vers La Fouly il est déjà 9h. Retrait des dossards, derniers réglages... Et le départ de la course est donné à 10h00.


Tout de suite Vincent est aux avant postes, il prend le groupe de tête et pointe en 5ème position en haut du premier col après une heure de course. Adrien prend quant à lui un départ plus prudent et se place aux alentours de la 50ème place.
A mi-course, Adrien effectue une bonne descente et remonte dans le classement, il pointe en 30e position. Vincent est toujours 5ème avant un coup de chaud et une petite défaillance après 4h de course. Il perd quelques places et pointe 12e en haut du col. Pas de panique, Vincent a géré sa montée et s'engage dans la  descente tambour battant. Il remonte un à un ses concurrents jusqu'à l'arrivée pour finir à une belle 6ème place en 8h10. Interviewé une fois la ligne d'arrivée franchie, le speaker sera halluciné, lorsque Vincent lui dira qu'il vient de... Paris!
Adrien, gère également sa fin de course et grignotte encore des places jusqu'à Verbier pour terminer en 23e position en 9h06.
Deux très belles course des membres de la Team Coachplus!

Nouveau podium pour Vincent!

Du côté des filles l'appréhension est de mise. 30km ce n'est pas rien, lorsqu'on y ajoute 2500 mètres de dénivelé positifs et négatifs, là ça devient carrément compliqué... Mais c'est bien connu Anne Laure et Charlotte ont le pied montagnard!
15h le départ est donné et les filles abordent la première difficulté du jour sereinement. Plus à l'aise dans les montées, Anne Laure mène le train. Charlotte prend le relais dans la descente, mais des douleurs aux chevilles l'incitent à ralentir. A mi-course, le ravitaillement permet de recharger les batteries pour finir la course.
Dans la dernière montée (+ de 1000m de D+ en 7km!!) Anne Laure est bien en jambe et monte à un très bon rythme. Charlotte, un peu plus loin derrière, tempère son effort et gère ses chevilles pour tenter de rallier l'arrivée .
Finalement, les filles tiennent bon et finissent la course de nuit à la frontale. Anne Laure termine en 7h23, Charlotte finit quant à elle en 7h35...

Charlotte en mode nocturne

Une belle preuve de courage et de ténacité! Bravo à elles!

Place au repos maintenant...





dimanche 1 juillet 2012

Weekend gagnant!

Après un mois sans compétition la Team Coachplus était le weekend dernier de retour dans les pelotons...

Anne Laure, Adrien & Nico étaient au départ des 10km de l'équipe, un parcours au coeur de Paris entre Bastille, République et Nation.


Et ce parcours a plutôt bien réussi à nos coureurs puisque Adrien pulvérise son record personnel sur la distance en 35'45 (et prenant une belle 79ème place sur près de 8000 partant!), Anne Laure est aussi sur les bases de son record personnel en 50'15 (Bientôt 49! :)), Nicolas quant à lui retrouve quelques sensations en 37'32 après ses 90km de la Maxi Race il y a un mois.



Une autre partie de l'équipe était présente au départ du trail du Montatou dans le département de l'Essonne avec au choix 21km et 400m de D+ et un 12km et 200m de D+.
Une nouvelle venue dans la Team Coachplus, Noémie (Amie/Collègue de Charlotte) s'initiait sur le 12km sous les conseils avisés de Charlotte. Les deux compères bouclent le parcours respectivement en 1h20 et 1h16.

Nouveau podium pour la Team Coachplus! 


Vincent était quant à lui aligné sur le "grand" parcours. Prenant les rênes de la course dès les premiers kilomètres, il coupe la ligne en 1h23 et remporte cette épreuve.



Le 7 juillet prochain, la Team Coachplus sera du côté de la Suisse sur le trail de Verbier St Bernard... De nouvelles aventures en perspectives!