10h30 en cette belle journée du 4 mai. Direction Sens pour
la 1ère édition de
The Trail Yonne !
Le slogan est « irez-vous au bout de la nuit ? ». Adrien,
Nicolas, David et Alexandre, membres de la Team CoachPlus savent que sur le
85km en relais 4 ils n’iront pas au bout de la nuit. La question qui demeure en
suspens c’est le résultat ? Tout le monde a en tête la 1ère marche du podium
mais personne n’ose se l’avouer (de peur de porter malheur peut-être mais aussi
parce qu’on ne connaît pas le niveau des équipes en face).
Arrivée sur place sous le soleil. Après un rapide casse
croute, l’équipe finalise la stratégie :
- Nicolas
prendra le départ du 1er relai : 18km, objectif créer l’écart et donner le
rythme,
- Suivra Alex
pour le 2ème relai de 18km, objectif maintenir la place de l’équipe,
- Puis Adrien
pour le 3ème relai de 20km, objectif faire la différence si besoin,
- Ensuite
David pour le 4ème relai 22km, objectif fignoler le travail de l’équipe et en
garder sous les pieds pour les 7 km qui suivent…
- Puis une
dernière partie de 7km ou les coureurs doivent courir et finir ensemble
15h00, le départ est donné.
Nicolas prend un départ prudent en s’insérant à la deuxième
place. Au bout de quelques kilomètres, il prend la tête de course et distance
bientôt ses poursuivants, poussé par les acclamations des quelques riverains
venus en petits groupes se masser au niveau des intersections.
Nico, un mot sur ton relais :
Je suis parti en premier relayeur sous la chaleur. J'ai tout
de suite pris la tête de la course (pour une fois je peux dire que j'avais 600
coureurs aux basques !!!). J'avais de très bonnes sensations mais il me
manquait de la fraîcheur. J'ai décidé de courir relâché et j'ai marché dans
quelques cotes. Par contre la dernière bosse avant le relais m'aura fait assez
mal, je tape dans la main d'Alex avec 5 min d'avance sur le poursuivant.
Pendant ce temps le
groupe relai peine à rejoindre en voiture le km 18 car de nombreuses routes
sont barrées ou embouteillées par la course. Et puis c’est l’attente, mais...
16h27, Nicolas pointe déjà son nez et dans un dernier effort
donne tout pour rejoindre le village en haut de la dernière bosse. Check de
main et c’est Alex qui prends le départ dans les rues du village, poursuivi par
Adrien qui lui donne les dernières recommandations. Alex part vite.. trop vite
..
Alex, un mot sur ton relai :
Dès le départ j’ai été emporté par l’adrénaline d’être en
tête et la crainte d’être récupéré. J’avais de bonnes jambes mais je me méfiais
de la chaleur, des conditions que je crains énormément. Au bout de 14km, j’ai
compris qu’après avoir explosé mon cardio, la course se finirait au mental. Ce
n’est qu’à 3km du relais que j’ai aperçu mon poursuivant et dans les derniers
500m lorsque celui-ci me double je comprends que c’est notre adversaire (le
coureur d’un autre relai). Il accélère mais je m’accroche à lui jusqu’à l’arrivée.
Le reste de l’équipe attend dans le village de Verlin.
Patiemment Nicolas et David tentent de calmer Adrien qui est survolté.. comme
un lion qu’on aurait privé de liberté. A l’arrivée d’Alex, on découvre
qu’Adrien n’est pas la réincarnation d’un lion mais bel et bien d’un kangourou
.. en quelques enjambés il détale et disparaît dans la côte.
Adrien un mot sur ton relais :
Au passage de relais le fait d’être au coude à coude m’a mis
un peu d’adrénaline supplémentaire, je reprends tout de suite la tête mais
j’essaie de ne pas partir trop vite, le concurrent d’Alex avait l’air bien sur
de lui en criant à son coéquipier « le lâche pas ! ». J’ai donc envie de savoir
à qui j’ai à faire. La 1ère côte arrive très vite, je prends un rythme facile
pour voir si mon adversaire revient et tente quelque chose… En fait, plus on
monte plus son souffle s’éloigne et plus j’accélère… en haut de la côte j’ai 300 bons mètres
d’avance. Ensuite je me concentre sur le balisage et mon relâchement sur les
secteurs roulants. J’arrive à courir efficacement dans toutes les côtes, je
déroule dans les descentes et les kilomètres défilent. Enfin, j’arrive dans
Villeneuve sur Yonne où je finis au sprint pour passer le relais, je pense
alors avoir fait un bon écart…
Villeneuve sur Yonne, un peu plus de 19h00 la Team CoachPlus
attend Adrien, on ressent un peu d’impatience et de nervosité ; on sait
qu’Adrien va assurer mais on ne connaît pas le niveau du relayeur de l’ASPTT
Auxerre qui court avec lui. L’équipe reste solidaire et tente de piocher à
droite et à gauche les infos sur le niveau des relayeurs de cette équipe. A
priori, ils ont placés leur meilleur coureur sur la dernière portion. Pas de
quoi rassurer David qui s’impatiente.
Et voilà surgir Adrien dans les rues de la ville, lancé à pleine
vitesse il traverse le cortège de spectateur venu voir passer les coureurs au
ravitaillement ; il tape dans la main de David avant de laisser éclater son
épuisement. David est à peine parti que Nico lance son chrono afin de savoir à
combien de temps sont nos poursuivants. 1min, 2min, 3min s’écoulent et on
commence à lire de l’inquiétude dans le regard du dernier relai de l’équipe
adverse. A l’inverse à chaque seconde, la Team CoachPlus plus jubile.
Impossible de prévenir David qui court sans savoir à combien de temps son
poursuivant le talonne… horrible ! Adrien annonce ; « si le concurrent arrive à
plus de 10 min, c’est gagné !! » à peine sa phrase est terminée que le
troisième relais de l’ASPTT Auxerre arrive. Il est exténué mais fini son run à
moins de 9 min d’Adrien. Tout est encore possible pour les 2 équipes.
David un mot sur cette longue attente et sur ton relai :
Un peu de stress au moment de ma prise de relais avec ma
cheville qui me chatouillait et le fait de savoir que le meilleur relayeur de
l'équipe adverse allait me chasser comme un fou...Mais j'ai vite oublié tout
ça...Je suis parti à 15 à l'heure en me disant qu'il fallait que le gars me
voit le moins possible...Une montée lente et sûre pendant une dizaine de km
dans des endroits magnifiques à 13km/h de moyenne...puis une deuxième partie
avec 2 belles bosses qui m'ont fait baisser ma moyenne...Mais je guettais
surtout le retour de l'équipe de l'ASPTT Auxerre...qui n'est jamais venu.
20h00 : Adrien, Nicolas et Alex sont en place au dernier point
relais à Gron. Le soleil entame son coucher et malgré les quelques raideurs dans
les jambes, il faut se reconcentrer sur le dernier passage de 7km à réaliser
ensemble. On espère tous que David apparaitra en tête, seul et le plus en forme
possible. Adrien donne son regard d’expert ; « le parcours restant c’est 2
bosses. Il faudra les passer en courant, si au sommet de la deuxième l’équipe
adverse ne nous a pas rattrapée, c’est gagné ».
Boom ! …dans la pénombre on aperçoit un coureur ; casquette
et chaussettes blanches, oui c’est David !!! Allez hop c’est reparti !! David
n’a pas le temps de souffler qu’il enchaine sur le 2ème et dernier relai avec
le reste de l’équipe. Nicolas est au petit soin pour le ravitailler.
David ton sentiment sur cette dernière portion :
La première bosse m'a coupé les jambes et le souffle !!!
Mais l’ASPTT ne revenait pas et j'étais en mode warrior pour faire gagner
l'équipe...J'ai pu relancer derrière...Il m'a quand même fallu marcher dans la
dernière bugne mais toutes les équipes ont marché...
L’équipe entame la première bosse sans fléchir ! Rien
derrière. Dans la descente elle se permet même de dérouler un peu et puis c’est
la deuxième montée, une vrai celle là. On retrouve les sensations des courses
nature dans les Alpes. David s’accroche, toute l’équipe le soutien, pas évident
d’envoyer un semi marathon avec du dénivelé et derrière 7km avec 3 coureurs
frais. Et c’est enfin le sommet de la deuxième bosse, chacun y va de son petit
cri, la GoPro s’allume, les portables tournent des vidéos. L’équipe des bleus
et jaunes entre enfin dans la ville de Sens. Dans le noir total quelques
encouragements et messages de félicitations se font entendre. C’est l’arrivée
!!! Le speaker croisé le matin même se souvient bien de la Team CoachPlus, l’équipe
des bleus et jaunes qui aura réussit son pari. Nicolas prends le micro et donne
son analyse de la course. Arrive alors l’équipe des rouges, l’
ASPTT Auxerre à
moins de 5 min. Ils n’étaient pas loin derrière. Ils auront tout donné jusqu’à
l’arrivée. Félicitation à eux !!
L’heure est enfin au repas, au repos et aussi à l’apéro sur
Paris soigneusement concocté par coach Vinz, Claire et Antoine.
Et la Team !?! C’est quoi vos meilleurs moments ??
-Alex : J’ai adoré les derniers 7km, l’équipe soudée,
sourires aux coins des lèvres ; je savais que rien ne pouvait plus nous arriver
et que la Team aurait pallié à n’importe quel imprévu. Je garde également un
super souvenir, lorsque j’ai vu David qui m’attendait avant le dernier virage
de mon relai ; j’ai repris ma lucidité, j’ai compris que j’arrivais et que
l’équipe me soutenait ! Merci pour ces moments les gars.
-Nico : Le meilleur moment de la journée est l'image de
force, de partage et d'envie que les copains dégageaient lors des passages de
relais. J'ai vécu la course avec passion et excitation. Merci la Team !!!
-David : Une superbe journée avec une équipe de rêve...Le
beau temps, des "spécialistes du trail" motivés et super sympas...Une
équipe soudée...
- Adrien : j’ai beaucoup aimé la toute dernière côte, on
voyait le chemin monter un peu plus loin comme en montagne, la nuit qui tombe
et les lumières de la ville en contrebas… en plus on était organisés comme une
vraie équipe de raids : Alex en éclaireur, Nico et moi autour de David pour
l’aider à passer cette dernière difficulté. Un bon moment avant les derniers
kilomètres de plat et l’arrivée.
Le coup de boost ironique du Coach « si vous gagnez pas vous
êtes virés de la team » ☺.
Merci Coach pour tes encouragements, pour les tenues sans
quoi la cohésion du groupe en aurait pris un coup, pour tes petites vannes et
pour la fiesta (guet-apens) qu’Antoine, Claire et toi vous nous aviez préparés
!...
Merci à Alex pour le compte rendu
.jpeg)
