lundi 22 octobre 2012

Les mots de Vincent Viet sur sa CCC, c'est par ici...




Salut Vincent 

Il y a un peu plus d'1 mois tu t'apprêtais à prendre le départ de la CCC pour la 3ème fois. Comment l’abordais-tu et quelles étaient tes ambitions ?

Cette CCC était pour moi l'objectif de l'année tous mes entrainements ont été planifiés en vue de cette course. J'avais acquis pas mal d'expérience sur les deux dernières éditions, je savais que j'avais franchi un cap cette année et que je pouvais réaliser une belle performance. Vu le niveau et le plateau chaque année, mon objectif était de finir autour de la 20ème place.


 On sait que tu aimes partir vite et souvent avec le groupe de tête, as tu douté de ta forme en passant "seulement" 58ème à Bertone (km 5, en haut de la 1ère ascension) ?

Je suis parti assez rapidement dans Courmayeur avec le groupe de tête pour éviter d'être gêné. Puis en attaquant la première ascension j'ai laissé filé les premiers et je suis monté tranquillement à ma main et me suis fais doubler pratiquement jusqu'à Bertone. Arrivé en haut les jambes répondaient bien, j'ai commencé à mettre du rythme et à grappiller des places. 
Dans ma tête la course devait réellement commencer à Champex, avant il fallait se gérer et éviter les petits bobos.
 

Les photos et vidéos du passage au grand col Ferret (km 22, 2500m d'altitude) ont impressionné tous les observateurs (chutes de neige, vent, températures négatives), mais tu as semblé plutôt à l'aise sur ce secteur, est-ce que tu aimes ces conditions ?


C'est vrai que le passage du grand col Ferret était impressionnant... Surtout quand j'ai visionné les photos et vidéo d'après course! :)
Personnellement je n'ai pas du tout souffert des conditions hivernales. J'étais bien équipé, concentré sur ma course et un peu dans une bulle toute la journée. Je ne vais pas dire que j'aime ce genre de conditions (voir le Mont Blanc c'est quand même sympa!) mais avec du recul je m'aperçois que j'ai souvent réalisé de belles performances dans des conditions difficiles.



Peux-tu nous raconter ta fin de course et notamment le mano a mano qui t'a opposé à Laurent Brochard (champion du Monde de cyclisme sur route en 1997) pendant près de 20km ?  


La fin de course a été très forte en émotions! Tout d'abord parce que je ne sentais pas mes jambes, entre Trient et Vallorcine je réalise le 4ème temps de passage après presque 70km de course. Je ne faisais que doubler! A l'approche de la tente de ravitaillement de Vallorcine, Nicolas (qui me suivait sur tous les ravitaillements) me crie que je suis 12e... Incroyable... Au moment où je rentre dans la tente sortent alors le 9e et le 10e dont Laurent Brochard. Le 11e se ravitaille tranquillement. Euphorique, j'avale un verre de coca et repars dans la foulée. 

Je reviens très rapidement sur les deux coureurs et fais le forcing dans le col des Montets pour les lâcher définitivement. Mais Laurent Brochard s'accroche, il ne veut pas lâcher. A Argentière, il reste 10km et environ 1h de course, il pointe à 40 secondes. Les kilomètres qui suivent vont être très durs: dans une montée, il va revenir à quelques mètres. Mais je ne veux rien lâcher,  je sais que je suis en train de faire une de mes meilleures courses. J'allonge ma foulée et accélère dans les descentes et les parties techniques. Il finira par lâcher prise non sans mal!



Je continue ma course jusqu'à Chamonix et à 300 mètres de la ligne j'aperçois un coureur, surprise il s'agit du 8ème! Je sprinte pour le rattraper, il s'agit de l'américain Dave Mackey 4e de la Western States aux Etats Unis. Nous finissons ensemble les derniers 100 mètres et me classe 8ème.



Cette course a été incroyable du début à la fin, j'ai l'impression qu'elle a durée 5 heures alors que j'ai passé plus de 10 heures dans la montagne dans des conditions difficiles. J'ai eu des jambes de folie !

Je remercie d'ailleurs tous mes amis et mes parents qui m'ont suivi et encouragé toute la journée par téléphone, mail, Facebook,..., un grand merci à Adrien et ses parents Pascale et Gilles qui nous suivent sur la CCC depuis 3 ans et un dernier merci à Béné qui m'a permis de peaufiner ma préparation dans les meilleures conditions en Corse! 


Avec une telle performance, les spécialistes vont suivre avec attention tes prochains résultats, sur quelle course pourra-t-on te croiser dans les semaines et les mois à venir ? Est ce que d'autres types de courses (plus long ? plus technique ? à l'étranger ?…) t'intéressent ? 

Depuis la CCC je n'ai pas trop couru, d'abord car j'ai eu pas mal de boulot niveau professionnel mais j'ai eu aussi besoin de me reposer.
Je n'ai pas encore clairement défini mon programme trail pour 2013 mais j'aimerais bien voir ce qu'il se fait à l'étranger sur des distances de 50 à 100km. En France, je n'ai jamais couru dans les Pyrénées alors pourquoi pas, j'aimerais aussi revenir sur la course qui m'a mis le pied dans le trail la 6000D et pourquoi pas revenir sur la CCC ou découvrir la TDS. On verra suivant les envies!

lundi 15 octobre 2012

Une course pour la bonne cause


26000 personnes, plus de 300000€ récoltés en faveur de la recherche contre le cancer du sein, en ce dimanche 7 octobre, on se mobilise pour la 10ème édition d'Odyssea!
La Team Coachplus fait bien sûr partie de la fête: Vincent, Charlotte, Laure, Julie (devenue une inconditionnelle des courses), Anne-Laure, Mary et son mari s'étaient réunis pour prendre le départ du 10 km sous un soleil rayonnant.

Crédit photo: KMSP
Et côté résultats, encore un bon cru pour ce 10km! 

Notre super coach Vincent termine 5ème d'une course effrénée et passe sous la barre des 33 minutes (en 32'48 min pour être précis).

Julie, surnommée dorénavant la fusée, se classe 10ème féminine en 42'40 min (bientôt les Championnats de France?!) et derrière Charlotte, Laure et Anne-Laure se suivent dans un mouchoir de poche et finissent respectivement en 50'47 - temps inscrit sur la montre et non ce qui apparait sur les résultats officiels de la course, sinon on dépasserait très largement toutes espérances (46'14) - puis 51'42 et 52'12. Mary (en préparation pour les 20 km de Paris) a passé la ligne d'arrivée en 1h01'21. Un grand bravo à cette nouvelle recrue qui a commencé la course il y a de ça quelques mois. Isabelle, la maman de Vincent était aussi de la partie sur le 5km bouclé en 33 minutes.

Comme toujours la Team CoachPlus était là et contente d'y être!!! CK

jeudi 11 octobre 2012

La grande classique!

Relier Paris à Versailles en courant cela peut paraître mais fou pour certains mais cela fait 35 ans que ça dure!
Cette année plus de 25000 personnes ont pris le départ de la grande classique Paris Versailles.
On s'en doute, le parcours est magnifique: Tour Eiffel, quais de Seine, côte des Gardes, forêt de Meudon pour terminer sur l'avenue de Paris face au château de Versailles. Pour couronner le tout, des statistiques impressionnantes du côté de la météo, du soleil quasiment à chaque édition!

Côté Coachplus, on ne fait pas l'impasse sur une si belle course... Charlotte, Julie, Laure, Noémie, Stéphane, Pascal, Valentin sont de la partie.

Vincent, Adrien et Mick ont quand à eux été recruté par l'organisation pour gérer l'échauffement collectif... Un grand moment pour les 3 amis qui ont fait bouger (en rythme!) quelques milliers de coureurs au petit matin!

L'échauffement terminé ils ont retrouvé le reste de la troupe sur la ligne de départ, servant de meneur d'allure pour la Team Coachplus. 

Adrien prend les commandes pour courir aux cotés de Julie (qui a couru sa première course quelques semaines auparavant lors de La Parisienne en 28'!). Dès le départ Julie affole les chronos, le premier kilomètre est bouclé en 4' soit à 15km/h, la côte des Gardes est littéralement avalée pour passer au 10ème kilomètre en 47'. Les 16km de la course sont bouclés en 1h14 soit une 49ème place chez les féminines! Grosse performance et gros potentiel de Julie surtout quand on sait qu'elle ne s'entraine qu'une fois par semaine (et qui accessoirement est maman...). On la verra sur des podiums prochainement c'est sur!


Derrière c'est Vincent qui mène l'allure pour Noémie et Charlotte, les deux amies ne se lâcheront pas jusqu'à Versailles et réaliseront deux supers chronos de 1h25min59s pour Charlotte et 1h27min15s pour Noémie. Charlotte améliore là son chrono de 4 minutes!

Pour leur première participation Laure et Pascal réalisent de belles courses, ils couperont la ligne respectivement en 1h33min02s et 1h28min49s. Stéphane et Valentin amélioreront leur référence en 1h22 et 1h31.


Encore une belle matinée de sport pour la Team Coachplus!